Na czym polega terapia odnosnie traumatycznych wydarzen z przeszlosci?

O trzech etapach terapii traumy nauczylam sie na szkoleniach prowadzonych przez Complex Trauma Therapists Network UK. Bylo to doswiadczenie ktore duzo wnioslo do mojego zrozumienia struktury i kolejnosci okreslonych etapow czyli co po czym powinno nastapic.

Mam szczera nadzieje, ze po przeczytaniu tego wpisu wszystkie osoby ktore kiedys doswiadczyly traumy pozyskaja wieksze  poczucie kontoli nad tym co w terapii bedzie sie dzialo, co pozwoli im zmiejszyc poczucie strachu i niepewnosci “przed nieznanym”.

Etap I

Opanowanie umiejetnosci radzenia sobie z nieprzyjemnymi fizycznymi reakcami ciala, nieprzyjemnymi reakcjami emocjonalnymi oraz z poczuciem bezradnosci.

Na tym etapie pacjent buduje poczucie swojego wewnetrznego bezpieczenstwa. Pacjenta i jego stan psychiczny mozna tu porownac do budynku ktory ma byc poddany remontowi. Etap pierwszy mozna porownac do budowania rusztowania wokol budynku co ma zabezpieczyc budynek przed dalszymi zniszczeniami z zewnatrz I przygotowac go do dalszych prac. Pacjent uczy sie na tym etapie jak stawiac granice w stosunku do problematycznych osob obecnych w jego zyciu. Pacjent poznaje zdrowe sposoby na przetrwanie trudnych momentow i testuje je na sobie uczac sie co najlepiej pozwala mu zapewnic sobie wewnetrzny spokoj. Etap pierwszy jest niezbedny aby mozna bylo przejsc do kolejnych etapow leczenia. Po zakonczeniu Etapu I moze okazac sie ze pacjent bedzie zadowolony z postepow po tym etapie az tak bardzo ze nie bedzie zainteresowany dalszymi pracami naprawczymi w terapii. Nie ma w tym nic zlegoiI mozna sprawy zostawic na tym wlasnie Etapie I.

Etap II

Przepracowanie nierozwiazanych wewnetrznych dylematow / sytuacji konfliktu dotyczacych doswiadczenia wydarzen traumatycznych w przeszlosci.

Ten etap mozna porownac do prac budowlanych we wnetrzu budynku ktore wymagaja polozenia nowych tynkow, zmiany rozkladu scian / pomieszczen w budynku (w psychologicznym wnetrzu pacjenta). Dzialania budowlane wewnatrz osobowisci pacjenta sluzyc maja komfortowi wewnetrznemu pacjenta w swoim wlasnym towarzystwie. Sa to prace prowadzace do akceptacji siebie, swojego wnetrza oraz nowo odkrytych czesci swojego wnetrza ktore wylonily sie w odpowiedzi na wydarzenia traumatyczne.

Etap III

Process zespolenia sie rozbitej podczas traumy osobowosci po to aby czuc sie w pelni soba w kontakcie z innymi ludzmi.

Etap III to jest etap wykanczania i upiekszania wnetrza budynku, etap dodawania swoich wlasnych rozwiazan pod swoje preferencje do wnetrza osobowosci pacjenta. Robi sie to po to aby stworzyc swoje wlasne wyjatkowe miejsce ktore nalezy tylko do pacjenta i ktore odzwierciedla prawdziwa osobowosc pacjenta. Czesto Etap III obejmuje zrzucenie maski ktora pacjent nosil przez wiele lat udajac do otoczenia kogos innego. To jest etap ostatecznego wyzwalania sie z traumy ktora zafalszowala obraz pacjenta na temat siebie samego wjego wlasnych oczach na jego niekorzysc. Na tym etapie pacjent stawic czola moze tez swojemu doswiadczeniu odsuniecia/odrzucenia przez rodzine w nastepstwie wydarzen traumatycznych, poczuciu dlugoletniego odizolowania od rodziny, poczuciu bycia gorszym w porownaniu z innymi czlonkami rodziny. Na tym Etapie III pacjent buduje nowe relacje z rodzina lub z innymi ludzmi aby zaspokoic swoja naturalna, normalna i zdrowa potrzebe przynaleznosci do grupy ludzi ktorym pacjent moze zaufac.

 

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s